Pratica la mente è una serie di video di psicologia e crescita personale, ideata dal dr. Gamba, finalizzata a trasferire conoscenza ed esperienza in relazione a diversi argomenti.
Come il nome suggerisce, “Pratica la mente” è una raccolta pensata per dare strumenti concreti e “pratici”, da utilizzare ogni giorno per lavorare su diversi aspetti di noi stessi. Ansia, stress, solitudine, come anche Mindfulness, inconscio e consapevolezza, sono alcuni dei temi trattati.
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