mindfulness

20 mercoledì, Marzo, 20, 2019

Ansia e depressione, una connessione profonda
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Ansia e depressione, una connessione profonda
Psicologia

Ansia e depressione, una connessione profonda

By Enrico Gamba|2019-03-20T07:47:20+00:00Marzo 20th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: ansia, depressione, mindfulness, psicoterapeuta|

8 venerdì, Marzo, 8, 2019

Impotenza appresa, come superarla
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Impotenza appresa, come superarla
Autostima, Crescita personale, depressione, Mindfulness, Psicologia

Impotenza appresa, come superarla

By Enrico Gamba|2019-03-08T09:38:39+00:00Marzo 8th, 2019|Categories: Autostima, Crescita personale, depressione, Mindfulness, Psicologia|Tags: ansia, aumentare l'autostima, autocompassione, credere in sè stessi, fiducia in sè stessi, mindfulness, psicologia|

24 domenica, Febbraio, 24, 2019

Senza speranza. È una patologia?
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Senza speranza. È una patologia?
depressione, Psicologia

Senza speranza. È una patologia?

By Enrico Gamba|2019-02-24T10:03:24+00:00Febbraio 24th, 2019|Categories: depressione, Psicologia|Tags: autostima, combattere la depressione, consapevolezza, credere in sè stessi, ipnosi, mindfulness|

18 lunedì, Febbraio, 18, 2019

Pratica della Mindfulness, gli effetti sulle funzioni cognitive
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Pratica della Mindfulness, gli effetti sulle funzioni cognitive
Mindfulness, Psicologia

Pratica della Mindfulness, gli effetti sulle funzioni cognitive

By Enrico Gamba|2019-02-18T17:30:45+00:00Febbraio 18th, 2019|Categories: Mindfulness, Psicologia|Tags: attenzione, autocompassione, autoregolazione, consapevolezza, mindfulness, neuroscienze, pratica della mindfulness, psicologia|

3 domenica, Febbraio, 3, 2019

Autoregolazione dei propri stati interni
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Autoregolazione dei propri stati interni
Mindfulness, Psicologia

Autoregolazione dei propri stati interni

By Enrico Gamba|2019-02-03T21:38:07+00:00Febbraio 3rd, 2019|Categories: Mindfulness, Psicologia|Tags: attenzione, autoregolazione, consapevolezza, forza di volontà, mindfulness, stili di attaccamento|

29 martedì, Gennaio, 29, 2019

Rimuginio e ruminazione. Come contrastarli ogni giorno
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Rimuginio e ruminazione. Come contrastarli ogni giorno
Ansia, Psicologia

Rimuginio e ruminazione. Come contrastarli ogni giorno

By Enrico Gamba|2019-01-29T14:56:15+00:00Gennaio 29th, 2019|Categories: Ansia, Psicologia|Tags: ansia, forza di volontà, mindfulness, neuroscienze, pratica della mindfulness|

19 sabato, Gennaio, 19, 2019

Coping, soppressione dei pensieri o Mindfulness?
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Coping, soppressione dei pensieri o Mindfulness?
depressione, Psicologia

Coping, soppressione dei pensieri o Mindfulness?

By Enrico Gamba|2019-01-19T22:55:21+00:00Gennaio 19th, 2019|Categories: depressione, Psicologia|Tags: mindfulness|

30 domenica, Dicembre, 30, 2018

Forza di volontà. Come renderla sempre più forte
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Forza di volontà. Come renderla sempre più forte
Crescita personale, Psicologia

Forza di volontà. Come renderla sempre più forte

By Enrico Gamba|2018-12-30T21:47:37+00:00Dicembre 30th, 2018|Categories: Crescita personale, Psicologia|Tags: attenzione, autoregolazione, credere in sè stessi, emozioni, forza di volontà, mindfulness, neuroscienze, stili di attaccamento|

7 venerdì, Dicembre, 7, 2018

Rilassarsi, un compito a volte difficile
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Rilassarsi, un compito a volte difficile
Mindfulness, Psicologia

Rilassarsi, un compito a volte difficile

By Enrico Gamba|2018-12-07T22:15:56+00:00Dicembre 7th, 2018|Categories: Mindfulness, Psicologia|Tags: Benessere, consapevolezza, mindfulness, neuroscienze, pratica della mindfulness|

21 mercoledì, Novembre, 21, 2018

Neuroplasticità, come funziona e come allenare il cervello
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Neuroplasticità, come funziona e come allenare il cervello
Psicologia

Neuroplasticità, come funziona e come allenare il cervello

By Enrico Gamba|2019-03-13T13:53:25+00:00Novembre 21st, 2018|Categories: Psicologia|Tags: amigdala, attenzione, mindfulness, neuroscienze|

23 martedì, Ottobre, 23, 2018

Imparare a gestire la rabbia
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Imparare a gestire la rabbia
Ansia, depressione, Mindfulness, Psicologia

Imparare a gestire la rabbia

By Enrico Gamba|2018-10-27T20:09:41+00:00Ottobre 23rd, 2018|Categories: Ansia, depressione, Mindfulness, Psicologia|Tags: amigdala, ansia, combattere la depressione, mindfulness|

22 lunedì, Ottobre, 22, 2018

Cybercondria, che cos’è e che effetti può avere sulla nostra vita
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Cybercondria, che cos’è e che effetti può avere sulla nostra vita
Ansia, Psicologia

Cybercondria, che cos’è e che effetti può avere sulla nostra vita

By Enrico Gamba|2018-11-22T21:04:14+00:00Ottobre 22nd, 2018|Categories: Ansia, Psicologia|Tags: ansia, mindfulness, pratica della mindfulness|

14 venerdì, Settembre, 14, 2018

Autocompassione (Self-compassion). Come svilupparla nella vita
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Autocompassione (Self-compassion). Come svilupparla nella vita
Autostima, Mindfulness, Psicologia

Autocompassione (Self-compassion). Come svilupparla nella vita

By Enrico Gamba|2018-11-28T20:10:37+00:00Settembre 14th, 2018|Categories: Autostima, Mindfulness, Psicologia|Tags: aumentare l'autostima, autocompassione, consapevolezza, mindfulness, pratica della mindfulness, stili di attaccamento|

22 venerdì, Giugno, 22, 2018

Ansia e autostima, un legame profondo.
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Ansia e autostima, un legame profondo.
Ansia, Autostima

Ansia e autostima, un legame profondo.

By Enrico Gamba|2018-10-27T20:25:33+00:00Giugno 22nd, 2018|Categories: Ansia, Autostima|Tags: aumentare l'autostima, credere in sè stessi, fiducia in sè stessi, mindfulness, pratica della mindfulness|

1 giovedì, Febbraio, 1, 2018

Acufene. Psicoterapia, Mindfulness e Ipnosi
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Acufene. Psicoterapia, Mindfulness e Ipnosi
Mindfulness, Psicologia

Acufene. Psicoterapia, Mindfulness e Ipnosi

By Enrico Gamba|2018-10-27T20:27:32+00:00Febbraio 1st, 2018|Categories: Mindfulness, Psicologia|Tags: Benessere, mindfulness|

19 giovedì, Gennaio, 19, 2017

E se fossimo noi i creatori dell’Universo? Robert Lanza e il biocentrismo.
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E se fossimo noi i creatori dell’Universo? Robert Lanza e il biocentrismo.
Psicologia

E se fossimo noi i creatori dell’Universo? Robert Lanza e il biocentrismo.

By Enrico Gamba|2018-10-27T20:28:52+00:00Gennaio 19th, 2017|Categories: Psicologia|Tags: consapevolezza, mindfulness|

23 giovedì, Giugno, 23, 2016

Neuroscienze e vita quotidiana
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Neuroscienze e vita quotidiana
Psicologia

Neuroscienze e vita quotidiana

By Enrico Gamba|2018-10-27T20:30:39+00:00Giugno 23rd, 2016|Categories: Psicologia|Tags: mindfulness, neuroscienze, pratica della mindfulness|