Gestire l’insicurezza, alcuni suggerimenti

Gestire l'insicurezza

Gestire l’insicurezza non è sempre facile. Nel corso della vita può capitare di sentirsi insicuri. Alle volte l’insicurezza è specifica e relativa ad alcuni ambiti come l’amore, la professione, la famiglia. In altri casi possiamo percepire un senso di insicurezza più generalizzato, che riguarda la nostra persona. In questi casi riuscire a gestire l’insicurezza diviene … Continua a leggere

Superare il senso di inadeguatezza

Superare il senso di inadeguatezza

Superare il senso di inadeguatezza è uno degli obiettivi fondamentali che possiamo avere nella vita. Il senso di inadeguatezza è una sensazione che spesso ci attanaglia, facendoci credere di non andare bene, di essere fuori luogo o incapaci. Il senso di inadeguatezza può essere pervasivo e permanente, oppure passeggero e circoscritto ad una specifica area. … Continua a leggere

Solitudine e insicurezza

Solitudine e insicurezza

Solitudine e insicurezza sono spesso associate nella nostra vita. Noi esseri umani siamo esseri relazionali. Nasciamo e cresciamo nelle relazioni. Le relazioni, frutto delle micro-interazioni di ogni giorno, vanno a costruire il tessuto stesso della nostra mente. Relazioni sane naturalmente ci portano a sviluppare pensieri ed emozioni sane. Relazioni difficili, caratterizzate da incomprensioni e sofferenza, … Continua a leggere

Giudice interiore e insicurezza

giudice interiore e insicurezza

Tutti abbiamo un giudice interiore che costantemente mina la nostra sicurezza facendoci sentire inadeguati, fuori posto, in buona sostanza sbagliati. Riuscire nella vita sempre più a gestire il proprio giudice interiore può aiutarci a vincere l’insicurezza, permettendoci di crescere sempre più in autostima, resilienza e percezione di autoefficacia. Da dove nasce il giudice interiore? Secondo … Continua a leggere