Trovare il principe azzurro

Trovare il principe azzurro

E’ possibile trovare il principe azzurro? E soprattutto, ha ancora senso parlare di questo tema oggi? In realtà quella di “principe azzurro” è un’idea culturalmente condivisa, che spesso ci viene inculcata fin da bambini. L’idea di poter trovare finalmente quella persona che ci salverà, cambiando radicalmente la nostra vita, è comune e spesso al centro … Leggi tutto

Mindfulness e autostima

Mindfulness e autostima

Mindfulness e autostima sono ambiti di ricerca oggi sempre più studiati in psicologia. Sappiamo quanto la Mindfulness faccia bene su diversi fronti, ma, fra i tanti effetti della Mindfulness, vale la pena approfondire quanto essa sia in grado di influenzare la nostra autostima. Che cos’è la Mindfulness La Mindfulness è una pratica di consapevolezza oggi … Leggi tutto

Come far crescere la resilienza

Resilienza, fiducia in sé stessi, percezione di autoefficacia e autostima, sono tutti aspetti fondamentali della nostra personalità. Che cos’è la resilienza La resilienza in particolare è la facoltà fondamentale di resistere agli urti della vita, di far fronte alle difficoltà che incontriamo riuscendo ad uscirne sempre più forti. Il concetto di resilienza deriva dall’ingegneria meccanica. La … Leggi tutto

Credere in se stessi

credere in sé stessi - Psicologo Milano

Credere in se stessi è una delle qualità fondamentali che ciascuno di noi è chiamato a sviluppare nella vita. Cosa fa si che semplici persone riescano a compiere imprese memorabili, contro ogni aspettativa di successo, mentre altre, che magari hanno risorse e mezzi notevoli, non riescano a migliorare di molto la propria condizione? Oggi, per … Leggi tutto