Ascoltare

Ascoltare - Farfalla - Psicologo MilanoRiuscire ad ascoltare veramente l’altro è forse una delle attività più difficili da praticare, nonostante possa sembrare la più semplice. Quante volte ci capita di parlare con gli altri e già di star pensando ad altro, alla risposta, a un altro pensiero, a quello che dovremo fare, a ciò abbiamo fatto. Ascoltare è un arte che necessita di completa dedizione e capacità di immergersi veramente nel qui e ora, in ciò che è. Più dell’ 80% di ciò che comunichiamo passa attraverso il canale non verbale, ma quanto stiamo attenti ad esso realmente? Notiamo lo sguardo dell’altro? La sua postura? il tono della sua voce? Una persona ci dice tantissimo di sè, spesso senza rendersene conto. Ma noi siamo in grado di ascoltare? Quanti pensieri abbiamo per la testa? quanto ci permettono o meno di essere presenti e di ascoltare veramente? Siamo in grado di sentire noi stessi? Sapete, per riuscire in questa nobile arte è necessario prima di tutto averla sperimentata su di sé. Come sto? Sento delle rigidità nel mio corpo? Dove? Quali sono i pensieri e gli stati d’animo che provo? Sono veramente qui?

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Enrico Gamba