In questo corso online sull’autostima avrai modo di approfondire alcuni temi fondamentali che riguardano l’autostima.
L’autostima è una componente molto importante del nostro mondo interno. Essa si basa essenzialmente sua quanta stima riusciamo effettivamente ad avere verso noi stessi.
Più cresce la nostra autostima e più possono crescere in noi qualità come la resilienza o la percezione di autoefficacia. Non sempre abbiamo tuttavia chiaro come poter far crescere la nostra autostima o distinguerla da una bassa o falsa autostima.
In questo corso online sull’autostima potrai ascoltare il dr. Gamba che affronta alcuni temi fra cui:
- Le basi dell’autostima
- Le diverse facce dell’autostima
- I tratti di una forte autostima
- La falsa autostima
- La bassa autostima
- Come far crescere l’autostima
Il corso online sull’autostima è qui di seguito disponibile e completamente gratuito non è necessario l’inserimento di mail o quant’altro.
Puoi osservare qui di seguito le sei puntate o ascoltarle in podcast sui principali provider: iTunes, Spreaker, Spotify.
Lavorare sulla propria autostima è possibile se solo impariamo a dedicare ad essa tempo e attenzione.