Complimenti!

Hai completato l’iscrizione al Corso di Mindfulness Online LIVE con inizio il 15 ottobre 2024.

Mi auguro davvero che questo potrà rappresentare il primo passo di un lungo cammino.

 

Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto, di essere così totalmente nel tuo corpo, di essere così totalmente nella tua vita che quel che già sapevi e quello che non sai e quel che è stato e quel che ancora dev’essere e le cose come stanno proprio ora non ti danno neanche un filo d’ansia o disaccordo? Sarebbe un momento di presenza totale, al di là della lotta, al di là della mera accettazione, al di là della voglia di scappare o sistemare le cose o tuffarcisi dentro a testa bassa: un momento di puro essere, fuori dal tempo, un momento di pura vista, pura percezione, un momento nel quale la vita si limita ad essere, e quell’ essere ti prende, ti afferra con tutti i sensi, tutti i ricordi, fin dentro ai geni, in ciò che più ami, e ti dice: benvenuto a casa.

Jon Kabat-Zinn

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