del dr. Enrico Gamba
Accademia di consapevolezza
Un incontro settimanale per coltivare presenza, chiarezza e profondità. Tra Mindfulness, psicologia, neuroscienze e spiritualità.
"Ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino"
Un appuntamento fisso per rallentare, ascoltarti e tornare all’essenziale.
Uno spazio online riservato, dedicato a chi sente il bisogno di vivere con maggiore consapevolezza.
Che cos'è l'Accademia di Consapevolezza del dr. Gamba
L’Accademia di Consapevolezza è uno spazio online riservato di crescita personale e approfondimento interiore.
Ogni settimana potrai incontrare il dr. Gamba su Zoom per esplorare insieme a lui i temi della consapevolezza, della Mindfulness, del funzionamento della mente, del mondo emotivo e della dimensione spirituale dell’esperienza umana.
Non si tratta di semplici lezioni teoriche.
Gli incontri sono esperienze guidate che integrano riflessione, pratiche di consapevolezza, esercizi di osservazione interiore e momenti di condivisione.
L’Accademia nasce per offrire continuità, profondità e uno spazio stabile a cui tornare, settimana dopo settimana.
Come funziona
Quattro incontri al mese con il Dr. Gamba
Dalle 20:00 alle 21:00, live su Zoom (durata: 1 ora).
Gli incontri si terranno prevalentemente il giovedì sera; in alcune occasioni potranno essere programmati il martedì o il mercoledì, con comunicazione anticipata.
Forum e chat
Potrai partecipare a un forum dedicato all’accademia in cui fare domande e rispondere. Inoltre potrai aggiungerti a un gruppo whatsapp dedicato per ricevere info e avvisi dell’Accademia (solo ricezione).
Accesso alle registrazioni
Potrai rivedere gli ultimi incontri ogni volta che vorrai nell’area riservata. Si, anche quelli avvenuti prima della tua iscrizione, se ancora disponibili (trovi qui sotto l’elenco).
Area personale
Accesso con username e password ai contenuti dell’Accademia.
Percorso continuo
Puoi partecipare in diretta o seguire i contenuti secondo i tuoi tempi.
Tutti gli incontri già disponibili e i prossimi
Giovedì 4 giugno (registrazione disponibile ancora per poco)
Il confine che protegge
Imparare a non disperdersi, a riconoscersi e a scegliere
Giovedì 11 giugno (registrazione disponibile ancora per poco)
Oltre la maschera
Il falso sé, gli adattamenti e la ricerca di autenticità
Giovedì 18 giugno (registrazione disponibile ancora per poco)
Diventare ciò che si è
Il processo di individuazione e il coraggio di essere se stessi
Giovedì 25 giugno (registrazione disponibile ancora per poco)
Lasciare andare il controllo
Ansia, ipervigilanza e il bisogno profondo di sicurezza
Giovedì 2 luglio (registrazione disponibile)
Dare senso al dolore
Crisi, ferite e possibilità trasformative dell’esperienza umana
Giovedì 16 luglio (registrazione disponibile)
Ascoltare la propria chiamata
Scopo, intuizione e direzione interiore
Martedì 21 luglio
Il corpo che ricorda (registrazione disponibile)
Memoria somatica, sensazioni e saggezza del corpo
Giovedì 30 luglio (registrazione disponibile)
Quando il corpo dice basta
Stress cronico, sintomo e linguaggio del sistema nervoso
Giovedì 6 agosto (registrazione disponibile)
La ferita e il dono
Vulnerabilità, fragilità e ciò che nasce dalle nostre crepe
Giovedì 13 agosto
Riconciliarsi con le proprie parti (registrazione disponibile)
Le voci interiori, i lati rifiutati e il lavoro di integrazione
Giovedì 20 agosto
L’ombra che ci abita (registrazione disponibile)
Ciò che neghiamo di noi e il coraggio di guardarlo
Giovedì 27 agosto
Perdonare per liberarsi (registrazione disponibile)
Rancore, chiusura e il movimento interiore del lasciar andare
Giovedì 3 settembre
Le relazioni come specchio (registrazione disponibile)
Cosa l’altro ci rivela di noi stessi
Mercoledì 9 settembre
Sciogliere i legami che imprigionano (registrazione disponibile)
Dipendenza affettiva, trauma bonding e libertà relazionale
Giovedì 17 settembre
Il bambino interiore (registrazione disponibile)
Riparare i vissuti precoci e ritrovare spontaneità
Giovedì 24 settembre
La solitudine che nutre (registrazione disponibile)
Stare con sé senza paura del vuoto
Giovedì 1 ottobre
Chi saresti senza il bisogno di piacere? (registrazione disponibile)
Maschere, confini e il coraggio di deludere
Giovedì 8 ottobre
La gioia che non ci concediamo (registrazione disponibile)
Perché la felicità a volte ci spaventa più del dolore
Giovedì 15 ottobre
La rabbia che protegge
Cosa difende la parte di te che esplode, o quella che trattiene tutto
Giovedì 22 ottobre
Tu non sei i tuoi pensieri
Osservare la mente invece di esserne trascinati
Giovedì 29 ottobre
Il lutto che non abbiamo pianto
Perdite, addii mancati e ciò che chi se n’è andato ci lascia
Giovedì 5 novembre
La meraviglia perduta
Ritrovare lo sguardo capace di stupirsi
Giovedì 12 novembre
Il conflitto che avvicina
Chiedere ciò di cui hai bisogno senza ferire e senza tacere
Giovedì 19 novembre
La vergogna che ci nasconde
Perché ci sentiamo sbagliati e cosa succede quando smettiamo di nasconderci
Giovedì 26 novembre
Farsi vedere davvero
L’intimità come coraggio di mostrarsi senza difese
Giovedì 3 dicembre
Il corpo sa prima di te
Sensibilità, emozioni intense e la strada per ritrovare la calma
Giovedì 10 dicembre
Perdonare senza giustificare
Lasciare andare ciò che ci ha feriti senza negare il dolore
Giovedì 17 dicembre
L’amore che non trattiene
Dalle scelte che ripetono la ferita alla libertà di amare
Martedì 22 dicembre
Dio non abita altrove
Il sacro che nasce nelle cose semplici e nel presente
Giovedì 7 gennaio
Perché non cambiamo, anche quando vogliamo
Le difese che ci proteggono e ci tengono fermi
Giovedì 14 gennaio
La fame che nessun oggetto sazia
Cibo, schermi, sostanze, persone: cosa cerchiamo davvero nelle dipendenze
Giovedì 21 gennaio
Scegliere senza paura di sbagliare
Decisioni, rimpianti e la fiducia nella propria voce
Giovedì 28 gennaio
Dalla mente all’anima
Quando il lavoro psicologico si apre alla dimensione spirituale
Giovedì 4 febbraio
Ciò per cui sei nato
Vocazione, servizio e il senso della propria presenza nel mondo
Il calendario può subire variazioni
L’Accademia di Consapevolezza non è un percorso di psicoterapia e non sostituisce in alcun modo un trattamento psicologico o psicoterapeutico.
Si tratta di uno spazio di crescita personale, educazione alla consapevolezza e approfondimento culturale ed esperienziale, aperto a chi desidera conoscersi meglio e vivere con maggiore presenza.
Iscrizione aperte!
Puoi ora iscriverti all’Accademia di consapevolezza (50 euro al mese, iva inclusa – disdici quando vuoi). Inserisci i tuoi dati e vai alla pagina di destinazione per completare l’iscrizione. Puoi disdire quando vuoi.
FAQ
Cos’è esattamente l’Accademia di Consapevolezza?
È uno spazio online di crescita personale e approfondimento, con incontri settimanali dedicati alla consapevolezza, alla Mindfulness, alla psicologia, alle neuroscienze e alla spiritualità.
È un percorso di psicoterapia?
No. L’Accademia non è psicoterapia e non sostituisce un percorso psicologico o psicoterapeutico. È uno spazio educativo ed esperienziale di consapevolezza.
Come sono strutturate le serate
In genere la serata prevede l’alternarsi di tre momenti: pratica di consapevolezza, approfondimento tematico, domande e risposte.
Devo partecipare per forza in diretta?
No. Puoi partecipare live oppure rivedere le registrazioni quando vuoi tramite l’area riservata.
Serve esperienza precedente con la Mindfulness?
No. Gli incontri sono pensati per essere accessibili sia a chi inizia sia a chi pratica da tempo.
Quanto dura l’abbonamento?
L’abbonamento è mensile. Puoi interromperlo in qualsiasi momento.
Come accedo ai contenuti?
Potrai accedere con le tue credenziali all’area riservata del sito, dove troverai link Zoom e registrazioni.