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Video e Podcast 2017-05-24T06:30:16+00:00

Amo molto comunicare, soprattutto se si tratta di farlo per argomenti che mi stanno a cuore, che mi hanno aiutato a vivere meglio.

In questa sezione troverai diversi argomenti sviluppati grazie a video e podcast.

Se vuoi trovi l’elenco completo dei video sul mio canale Youtube.

Per ascoltare tutti i miei podcast ti consiglio invece di andare su iTunes e fare una ricerca con il mio nome, troverai diverso materiale anche li.

Di seguito un elenco dei video e podcast a mio avviso fra i più interessanti.

 

Mastery Session

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Mastery Session è una playlist di video in cui condivido esercizi, riflessioni, attività per vivere meglio.

Trovi di seguito l’elenco dei video. Trovi l’audio di tutti i video anche qui in podcast su iTunes.

  1. Tre attività per la felicità
  2. Sviluppare creatività
  3. Nove attività per raggiungere i propri obiettivi
  4. Vivere una vita che valga la pena vivere
  5. Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza
  6. Il coraggio di essere eroi
  7. Imparare a gestire i conflitti, consigli e tecniche
  8. Cinque buone ragioni per investire nella tua crescita personale
  9. Autostima, sette attività per farla crescere
  10. Resilienza. Come farla crescere ogni giorno
  11. Impara dai tuoi errori

 

Ricerca e consapevolezza per vivere meglio

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In questi video approfondisco diverse ricerche psicologiche o argomenti che possono aiutare le persone a migliorare le proprie vite.

  1. Emozioni, come e perché
  2. L’incredibile potere della coerenza
  3. Parliamo di autostima
  4. Attacchi d’ansia e attacchi di panico, cosa fare
  5. Autoanalisi e conoscenza di sé
  6. Desideri e felicità
  7. Stili di attaccamento
  8. Comunicazione efficace e Mindfulness
  9. Neuroscienze e vita quotidiana
  10. Perché superare la rigidità mentale
  11. Superare l’ansia con la Mindfulness
  12. Effetto Rosenthal, quanto influisce il nostro sistema di credo