stili di attaccamento

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Emotività e stili di attaccamento

  Come gestisci la tua emotività? L'emotività, se mal gestita, ci mette in difficoltà, ci rende difficile gestire le relazioni e in generale le nostre attività di tutti i giorni. Ma perché alcune persone hanno un'emotività più incontrollata di altre? E perché altre sembrano avere un'emotività appiattita che non lascia trasparire nulla di ciò che provano? L'emotività non è cosa da poco. I centri delle emozioni sono in grado di generare nel nostro cervello innumerevoli reazioni capaci di condizionare di molto la qualità della nostra vita. Basti pensare che la causa principale di morte al mondo è rappresentata dalle malattie cardiache e che, a loro volta, queste sono [...]

By | 2017-06-10T21:39:42+00:00 febbraio 26th, 2016|Intelligenza emotiva|Commenti disabilitati su Emotività e stili di attaccamento

Credere in sé stessi

Che cosa fa si che semplici persone riescano a compiere imprese memorabili contro ogni aspettativa di successo, mentre altre, che magari hanno risorse e mezzi notevoli, non riescano a migliorare di molto la propria condizione? Oggi, per cercare di dare risposte a domande come queste, molte ricerche stanno spostando l'attenzione verso concetti quali la percezione di auto-efficacia, la resilienza o l'autostima. Tutte caratteristiche personali strettamente connesse con la capacità di credere in sé stessi. Credere in sé stessi è la migliore garanzia di successo nella vita. Ma come un albero che necessita di acqua e luce per poter crescere, anche la capacità di credere in sé stessi necessita [...]

By | 2017-05-27T15:45:06+00:00 ottobre 5th, 2015|Autostima|Commenti disabilitati su Credere in sé stessi

Amare sé stessi: se non lo fai tu chi lo farà?

  In questa semplice frase si racchiudono molte verità. Ciascuno di noi ama sulla base di quanto è stato amato. L'esperienze che viviamo, fin dai primissimi giorni di vita, e ancora prima nel grembo di nostra madre, incidono fortemente sulla nostra capacità di amare. Ogni volta che qualcuno ti ama, naturalmente inizi ad amare anche tu. Noi esseri umani apprendiamo per immedesimazione. Osservando e vivendo con gli altri apprendiamo a fare ciò che essi stessi vivono e fanno. La scoperta degli ormai famosi neuroni a specchio ha ben chiarito come funziona questo semplice meccanismo. Il nostro cervello non fa una grande distinzione fra ciò che noi viviamo e [...]

By | 2016-03-03T08:43:20+00:00 settembre 30th, 2015|Intelligenza emotiva|Commenti disabilitati su Amare sé stessi: se non lo fai tu chi lo farà?