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Neuroscienze e vita quotidiana

Perché parlare di Neuroscienze? Le neuroscienze sono oggi uno degli ambiti di studio più interessanti. E' proprio grazie alle neuroscienze che sappiamo così tanto sul funzionamento del nostro cervello e su quelli che sono i meccanismi e le dinamiche che maggiormente lo influenzano. Ma perché studiare il funzionamento del cervello? Semplicemente perché è uno degli organi che maggiormente influenzano la nostra vita. Determinando in buona misura le nostre facoltà cognitive e percettive. Immagina di voler andare a Firenze e di avere una bellissima auto nuova in box. Sai che potresti fare un viaggio magnifico godendoti il panorama con ogni genere di comfort. Immagina tuttavia di non saper [...]

By | 2017-06-12T10:02:50+00:00 giugno 23rd, 2016|Psicologia|Commenti disabilitati su Neuroscienze e vita quotidiana

Attenzione, dove sei?

Attenzione è riuscire ad essere presenti davvero nel qui e ora. Attenzione è imparare a disattivare il pilota automatico, mantenendo alta la consapevolezza di sè. Attenzione è riuscire ad ascoltare se stessi e gli altri, senza essere condizionati da continui giudizi o pregiudizi su ciò che accade. Ciascuno di noi, fin dal grembo materno, avvia un processo di assimilazione culturale fatto di modelli di relazione, pensieri, comportamenti sempre più complessi. Tutti questi modelli divengono nel tempo il “serbatoio” in cui andiamo ad assimilare nuove informazioni. A livello neurologico tutte queste esperienze vanno a caratterizzare sempre più il modo in cui le fitte reti neuronali del nostro cervello e, [...]

By | 2016-03-03T08:49:42+00:00 ottobre 28th, 2014|Mindfulness|0 Comments