le regole del successo

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Fallimento personale, strategie di successo.

  Il fallimento personale è inevitabile. Ciò che conta è cosa farai dopo. Capire questo è già la maggior parte del percorso. In una società così focalizzata sul successo e sulla realizzazione individuale è del tutto naturale aver sviluppato una così forte paura del fallimento. Tutti abbiamo paura di fallire, di non farcela, di non essere in grado di arrivare alla meta. Eppure questo atteggiamento mentale è ciò che spesso ci limita impedendoci di sviluppare resilienza, la capacità di far fronte alle situazioni difficili trovando nuove risorse. Il fallimento personale è del tutto naturale. Chi non ha mai fallito almeno una volta? In realtà ogni giorno falliamo, falliamo [...]

By | 2017-06-10T21:40:43+00:00 febbraio 22nd, 2016|Crescita personale|Commenti disabilitati su Fallimento personale, strategie di successo.

Riprendere dopo le feste. Tre semplici consigli

Com'è andata la ripresa dopo le feste? Per molti ritornare al lavoro viene vissuto come un momento negativo, una forzatura che va a spezzare la serenità raggiunta durante il periodo natalizio e i festeggiamenti del primo anno. Ma quali sono gli accorgimenti che ciascuno di noi può usare per rendere meno impegnativo questo stacco? Prima di tutto è bene sapere che uno dei fattori che maggiormente causano stress è la percezione di assenza di controllo. Se facciamo fatica a tenere le redini della nostra quotidianità già questo potrà procurarci non pochi problemi. Semplicemente un primo semplice consiglio è quello di dedicare del tempo ad organizzare meglio il nostro [...]

By | 2017-06-10T21:48:25+00:00 gennaio 9th, 2016|Crescita personale|Commenti disabilitati su Riprendere dopo le feste. Tre semplici consigli

Cosa fare per essere felici?

  Cosa fare per essere felici La nostra mente è meravigliosa. Uno strumento potentissimo, in grado di determinare le sorti del nostro destino. Ma come tutti gli strumenti, è necessario saperla usare. Solo quando sapremo usare correttamente la nostra mente potremo utilizzarla per realizzare i nostri sogni e raggiungere davvero livelli elevati di benessere. Che cosa accadrebbe se fossimo in grado di gestire correttamente le nostre emozioni, i nostri stati d'animo, se potessimo conoscere sempre meglio noi stessi, i nostri bisogni, l'alternanza dei nostri pensieri? Prova a immaginare a come sarebbe la tua vita se fossi in grado di realizzare gli obiettivi che ti proponi, riuscendo [...]

By | 2016-03-05T14:55:59+00:00 settembre 3rd, 2015|Crescita personale|Commenti disabilitati su Cosa fare per essere felici?

Come realizzare i propri sogni

Come realizzare i propri sogni? Come poter tradurre in realtà ciò che da sempre desideriamo realizzare? Quali sono le condizioni necessarie per potercela fare e trasformare la nostra vita in ciò che vorremmo che sia? Realizzare i propri sogni è possibile, ma è necessario sapere come fare. Non basta sognare, è necessario poter attuare una serie di azioni specifiche, che ci permettano di concretizzare ciò che da sempre aneliamo. Allo stesso tempo, non serve a nulla avere mezzi e risorse, senza avere nel cuore un sogno che possa arricchire di significato la nostra vita. Per raggiungere livelli sempre maggiori di felicità e soddisfazione realizzando i propri sogni, è necessario [...]

By | 2017-06-10T21:59:52+00:00 maggio 13th, 2015|Crescita personale|Commenti disabilitati su Come realizzare i propri sogni

Zeigarnik effect

L'effetto Zeigarnik scoperto dalla psicologa lituana Bluma Zeigarnik, allieva del famoso psicologo Kurt Lewin, consiste nella tendenza della mente umana a ricordare con molta più intensità i compiti non portati a termine rispetto a quelli già conclusi. Zeigarnik se ne accorse studiando i camerieri e notando come essi ricordavano perfettamente tutte le ordinazioni lasciate a metà mentre dimenticavano completamente quelle già concluse. Accade così che ogni volta che iniziamo qualcosa e non la portiamo avanti veniamo assaliti da continui pensieri che ci ricordano il da farsi, spesso causandoci una certa frustrazione per non essere ancora arrivati all'obiettivo. Uno dei modi migliori per riuscire a portare avanti i propri progetti e [...]

By | 2016-03-03T08:48:43+00:00 dicembre 5th, 2014|Crescita personale|0 Comments