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Comunicazione efficace e Mindfulness

Comunicazione efficace, come fare? Che cos'è la comunicazione efficace e sopratutto come possiamo sviluppare quest'importantissima competenza? In quest'articolo cercherò di rispondere a queste domande. Vediamo prima di tutto che cos'è la comunicazione.     Comunicazione deriva dal latino communicare e significa propriamente mettere in comune, condividere. La vera comunicazione è quindi condivisione, partecipazione, costruzione di un dialogo aperto. Un'altra traduzione di questo termine facilmente associabile alla prima è compiere il proprio dovere con gli altri. Come se comunicare significasse svolgere questa funzione fondamentale e doverosa a livello sociale di mettere in comune conoscenze, esperienze, vita. Ciascuno di noi è chiamato nella comunicazione a portare sé stesso, assicurandosi [...]

By | 2017-06-12T10:15:24+00:00 giugno 6th, 2016|Mindfulness|Commenti disabilitati su Comunicazione efficace e Mindfulness

La Comunicazione è attenzione. Ma sappiamo davvero ascoltare?

La comunicazione è importantissima, saper comunicare un'arte che se appresa ci può permettere di vivere la nostra vita davvero meglio. E' infatti solo grazie alla comunicazione che siamo in grado di trasmettere i nostri messaggi, di comprendere l'altro, di crescere all'interno delle relazioni della nostra vita. Per molti in realtà la comunicazione è qualcosa che non può non esistere, in ogni momento della nostra vita comunichiamo, con i nostri gesti, il nostro abbigliamento, le nostre scelte linguistiche, tutto è comunicazione. Ogni nostra azione o non azione comunica un messaggio che l'altro potrà o meno leggere. La ricerca scientifica ci dice oggi che tutto viene percepito, tutto passa, anche [...]

By | 2017-06-10T21:47:14+00:00 gennaio 14th, 2016|Psicologia|Commenti disabilitati su La Comunicazione è attenzione. Ma sappiamo davvero ascoltare?

Come superare una crisi di coppia

Nella vita di ciascuno di noi, così come nella vita di una coppia, è del tutto naturale incontrare momenti di crisi e di difficoltà. Una crisi di coppia è un evento del tutto normale, inevitabile, che fa parte dello sviluppo della coppia stessa, l'importante è come viene gestita. Per superare una crisi di coppia è prima di tutto necessario riuscire a cogliere i segni che ci indicano l'arrivo della crisi. Possiamo identificare almeno quattro ambiti principali da tenere sotto controllo: La comunicazione Saper comunicare in coppia è l'elemento cardine per poter mantenere un buon rapporto e riuscire così ad affrontare le inevitabili crisi. La coppia è un organismo complesso, [...]

By | 2017-06-10T22:05:36+00:00 ottobre 11th, 2015|Psicologia|Commenti disabilitati su Come superare una crisi di coppia