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Come superare l’ansia. Un semplice esercizio

L'ansia è per molti una compagna di vita da sempre vicina. Qualcosa da evitare ma che sempre torna nonostante i nostri tanti tentativi. Quante volte ti sarà capitato di voler stare tranquillo ma di non riuscirvi, trovandoti sempre al punto di partenza, alle volte addirittura in ansia per la paura di andare in ansia nuovamente! L'ansia ha questa improbabile facoltà di autoalimentarsi dentro di noi. Più andiamo in ansia, più permettiamo a questo nostro stato interno di crescere dentro di noi, e più cresce, più ci impedisce di utilizzare le nostre tante facoltà cognitive, risorse e conoscenze. Come una valanga che se lasciata andare travolge tutto intorno a [...]

By | 2017-05-06T17:36:23+00:00 gennaio 28th, 2016|Ansia|Commenti disabilitati su Come superare l’ansia. Un semplice esercizio