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About Enrico Gamba

Psicologo Milano - dr. Enrico Gamba Il dr. Enrico Gamba è psicologo Clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. www.enricogamba.org

Voglio essere felice

Voglio essere felice! Questo è ciò che spesso ci diciamo, ma sappiamo davvero come poter ottenere la felicità? In molti tendiamo ad associare la nostra felicità con il raggiungimento dei tanti desideri che si affollano nella nostra mente. E in effetti felicità e desideri sono strettamente collegati. Tuttavia questo legame è spesso frainteso. Nella maggior parte dei casi le persone ritengono erroneamente che solo quando saranno state in grado di realizzare i propri desideri potranno essere felici. In realtà ciò che più spesso accade è che proprio dopo aver ottenuto ciò che si voleva la felicità, per un attimo sfiorata, subito scompare, lasciando uno spazio vuoto difficile da gestire. Ecco [...]

By | 2017-06-12T09:45:58+00:00 giugno 10th, 2017|Crescita personale|Commenti disabilitati su Voglio essere felice

E se fossimo noi i creatori dell’Universo? Robert Lanza e il biocentrismo.

    Che cos'è il biocentrismo di Robert Lanza Il Biocentrismo è una teoria ideata dallo scienziato Robert Lanza secondo cui la coscienza umana sarebbe la chiave per la comprensione della realtà che ci circonda. Non sarebbe possibile comprendere la realtà senza considerare l'alto valore della coscienza. Nel biocentrismo di Robert Lanza la coscienza assume il ruolo fondamentale di fornire le regole necessarie a comprendere il mondo, a percepirlo e interpretarlo. Fornendo diversi spunti derivati dalla più attuale ricerca scientifica Roberta Lanza spiega come la coscienza esisterebbe sotto forma di energia nel nostro cervello con una frequenza e intensità specifica. Morendo, semplicemente questa energia si trasformerebbe andando [...]

By | 2017-06-12T09:47:32+00:00 gennaio 19th, 2017|Psicologia|Commenti disabilitati su E se fossimo noi i creatori dell’Universo? Robert Lanza e il biocentrismo.

Creatività. Come farla crescere nelle nostre vite.

  Perché parlare di creatività? Perché la creatività è così importante nelle nostre vite? Creatività viene dal latino creare ed è strettamente collegata alla capacità di dar vita. E' grazie alla creatività che siamo in grado di generare nuove idee, trovare soluzioni, innovare, immaginare nuove possibilità. Inutile spiegare quanto sia grande l'importanza di questa capacità fondamentale dell'uomo. La creatività è una funzione superiore della nostra mente. In grado di fare sintesi di informazioni complesse, di creare nuove conoscenze a partire da quanto già conosciuto. E' una diretta manifestazione della nostra intelligenza.   La creatività oggi In una società oggi sempre più complessa e articolata in cui sono [...]

By | 2017-06-12T09:49:27+00:00 settembre 22nd, 2016|Crescita personale|Commenti disabilitati su Creatività. Come farla crescere nelle nostre vite.

Neuroscienze e vita quotidiana

Perché parlare di Neuroscienze? Le neuroscienze sono oggi uno degli ambiti di studio più interessanti. E' proprio grazie alle neuroscienze che sappiamo così tanto sul funzionamento del nostro cervello e su quelli che sono i meccanismi e le dinamiche che maggiormente lo influenzano. Ma perché studiare il funzionamento del cervello? Semplicemente perché è uno degli organi che maggiormente influenzano la nostra vita. Determinando in buona misura le nostre facoltà cognitive e percettive. Immagina di voler andare a Firenze e di avere una bellissima auto nuova in box. Sai che potresti fare un viaggio magnifico godendoti il panorama con ogni genere di comfort. Immagina tuttavia di non saper [...]

By | 2017-06-12T10:02:50+00:00 giugno 23rd, 2016|Psicologia|Commenti disabilitati su Neuroscienze e vita quotidiana

Comunicazione efficace e Mindfulness

Comunicazione efficace, come fare? Che cos'è la comunicazione efficace e sopratutto come possiamo sviluppare quest'importantissima competenza? In quest'articolo cercherò di rispondere a queste domande. Vediamo prima di tutto che cos'è la comunicazione.     Comunicazione deriva dal latino communicare e significa propriamente mettere in comune, condividere. La vera comunicazione è quindi condivisione, partecipazione, costruzione di un dialogo aperto. Un'altra traduzione di questo termine facilmente associabile alla prima è compiere il proprio dovere con gli altri. Come se comunicare significasse svolgere questa funzione fondamentale e doverosa a livello sociale di mettere in comune conoscenze, esperienze, vita. Ciascuno di noi è chiamato nella comunicazione a portare sé stesso, assicurandosi [...]

By | 2017-06-12T10:15:24+00:00 giugno 6th, 2016|Mindfulness|Commenti disabilitati su Comunicazione efficace e Mindfulness